Prova questo trucco di 60 secondi per adattare meglio la tua maschera


Gente con facce piccole, questo suggerimento è per te.

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Le maschere sono diventate una parte così importante delle nostre vite che, se sei come me, stai persino coordinando le tue con il tuo abbigliamento. Ma cosa succede se la tua maschera per il viso non si adatta perfettamente? Per fortuna, c'è un hack di Internet per questo.

Le maschere per il viso sono una delle poche grazie salvifiche mentre cerchiamo di ottenere il controllo di questo virus. Come ripasso, il coronavirus si diffonde principalmente attraverso le goccioline respiratorie che escono quando parliamo, starnutiamo, cantiamo e facciamo praticamente qualsiasi altra cosa con il naso e la bocca, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Quindi indossare una maschera è in realtà una delle cose migliori che puoi fare per controllare la diffusione del virus.

E per assicurarti che la tua maschera sia il più efficace possibile, è fondamentale che la tua maschera si adatti effettivamente al tuo viso correttamente, Fitlifeart ha spiegato in precedenza. Sfortunatamente, molte persone scoprono che le loro maschere facciali, specialmente quelle in stile chirurgico, lasciano troppo spazio intorno ai lati del viso. Questo è il motivo per cui Olivia Cuid, M.D., dentista di Montreal, si è rivolta al sito di social media TikTok per mostrare al mondo una maschera chirurgica per una migliore vestibilità. (Ha dimostrato su una maschera chirurgica, ma questo trucco funzionerà anche su maschere di stoffa con anelli per le orecchie.)

Perché questo è importante? Bene, specialmente con maschere chirurgiche larghe, "i lati del viso sono molto esposti all'esterno", dice il dottor Cuid nel video, il che può potenzialmente rendere più facile la fuoriuscita delle goccioline.

Ecco la rapida guida passo passo del Dr. Cuid su come adattare meglio una maschera ampia:

  1. Lavati le mani!

  2. Piega la maschera a metà nel senso della lunghezza.

  3. Prendi gli anelli su entrambi i lati e fai un nodo vicino agli angoli della maschera.

  4. Apri di nuovo la maschera e infila le aperture sui lati sotto gli anelli per le orecchie.

  5. Rimetti la maschera e assicurati che sia aderente al tuo viso.

Nell'ultimo mese, il suo video TikTok ha raccolto oltre 4,1 milioni di visualizzazioni e più di 455.000 Mi piace. Anche Kristen Bell e Katie Couric hanno ricondiviso l'utile suggerimento. Altri esperti hanno condiviso la loro versione di questo hack, incluso il dottor Rabeeh Bahrampourian, un dentista con sede nel New South Wales, in Australia. Guarda la versione del dottor Cuid in azione qui:

Le maschere chirurgiche di livello medico come quella su cui ha dimostrato il dottor Cuid sono in realtà una delle migliori quando si tratta di prevenire la diffusione del coronavirus, secondo un nuovo studio in I progressi della scienza che ha misurato l'efficacia di 14 diversi tipi di maschere. Sebbene possano sembrare fragili, sono progettati proprio per ridurre la trasmissione di goccioline come queste, ha riferito Fitlifeart in precedenza. Quindi, anche se potrebbero non essere i più eleganti, possono portare a termine il lavoro.

Tuttavia, le maschere come queste sono ancora meglio conservate per le persone che svolgono professioni mediche, dice il CDC. Quindi il resto di noi dovrebbe fare affidamento su maschere di stoffa strutturate in modo simile realizzate con più strati di tessuto come il cotone. E non preoccuparti, avere una maschera più aderente non danneggerà la tua salute. In effetti, le maschere sono sicure e, come Fitlifeart precedentemente riportato, non è vero che taglieranno il tuo ossigeno o ti faranno respirare anidride carbonica. Ancora una volta, una maschera è in realtà più efficace nel prevenire la diffusione di COVID-19 quando si adatta perfettamente ma comodamente contro il tuo viso.

In precedenza, la dottoressa Cuid ha utilizzato i suoi video TikTok per condividere altri utili suggerimenti sulla maschera, come come indossare una maschera senza appannare gli occhiali e come evitare che la maschera irriti le orecchie. Sappiamo che le maschere non sono perfette, ma grazie a medici innovativi come il dottor Cuid, indossarle è un po 'più facile.